Aroma tips voor de zomer

Graag geef ik jullie enkele snelle en eenvoudige aroma tips mee. Ik vind het zelf een enorme verrijking in mijn leven om steeds meer aan de slag te gaan met de kracht van de natuur. Zo heb ik nu ook de hydrolaten ontdekt. Wat een bijzondere kracht! Ik ga me er in verdiepen en deel er graag later meer over.

Nu alvast enkele leuke tips met essentiële olie. Zoals je ziet maak ik het hier super eenvoudig en gebruiksvriendelijk.

 

Zonnebrand:

voeg een druppeltje spijklavendel olie toe aan je bodycreme of olie. Het kalmeert en herstelt je huid.

Huidverzorging:

zelf werk ik niet zo graag met olie in mijn gezicht. Voor sommigen is het fantastisch, maar ik gebruik liever mijn melisse crème van Dr haushka. Wel doe ik daar gewoon elke ochtend een druppeltje essentiële olie bij die mijn huid herstelt en verjongd.

Je kan kiezen voor wierook, zonneroosje, rozengeranium.

Zonneroosje heelt de huid subliem! Heb je een wonde en je doet er deze op, je zal zien hoe snel deze hersteld. Ik gebruik dus deze nu al enkele maanden in mijn dagcreme en merk veel verschil. De geur is wel eventjes intens bij het aanbrengen, maar dat is na enkele tellen weer weg.

Spataders:

Ik heb familiale aanleg voor deze en merk de laatste jaren dat ik pijn in mijn benen heb wanneer het warm is. Ook beginnen er aders zichtbaar te worden in mijn benen. Voorkomen is beter dan genezen dus ik ben er actief mee aan de slag gegaan. Tijdens de warmere maanden doe ik een kuur met venagem van de gemmotherapie die ervoor zorgt dat mijn circulatiesysteem goed blijft werken (zowel bloedbanen als lymfe, vochtophoping). Deze alleen zorgt ervoor dat ik geen pijn meer heb in mijn benen. Wanneer ik lang moet rechtstaan, gebruik ik ook de creme voor zware benen in de ochtend. Deze combinatie is voldoende voor mij.

Voor het esthetisch deel gebruik ik Italiaanse strobloem essentiële olie. Ik doe deze in een creme of olie, voor elk been een druppeltje erbij. Deze herstelt de adres en de beenderen! Ook nog eens goed voor mijn gewrichten dus, win-win!

Heb je een felle spatader, dan zou ik op deze plaats een druppelje aanbrengen, al dan niet licht verdunt in plantaardige olie zoals abrikozenpitolie of calendula.

 

Wespen:

Doe enkele druppels kruidnagelolie op een houtsblok(je) en leg deze op tafel of waar je bent. Wespen houden echt niet van deze geur en gaan dan liever elders heen (is er elders niets lekkers te vinden, komen ze er wel door…) Wij combineren het met op een veilige afstand iets interessant voor de wespen te leggen en op onze tafel het houtblokje met de kruidnagel.

 

Muggen:

Veel verschillende manieren om je ‘s nachts te beschermen. Er zijn hele goede combinatie sprays en cremes. Ook heeft pranarom nu een handige stopcontact verstuiver waar je een flesje speciaal met geurtjes die muggen absoluut niet leuk vinden kan indraaien. Je kan de verstuiver tot 8 uur aan laten staan. Wij zetten hem wel een uurtje voor het slapengaan op de volle stand, zodat de muggen reeds vertrekken voordat we gaan slapen.

 

Huidirritatie:

Ik heb een gevoelige huid, dus na het ontharen had ik bijna altijd last van irritatie. Wat voor mij heel goed werkt is het Hamamelis hyrdolaat. Erna aanbrengen en geen enkele last! Het verzorgt en ontsmet. Ook kokosolie werkt goed. Je kan het hyrdolaat ook toevoegen aan een crème of aan de kokosolie. Ik gebruik de hamamelis ook als reiniging van mijn gelaat, echt super!

 

Heb je zelf nog tips of vragen? Ik hoor het graag!

Nog een fijne nazomer

groetjes

Jessica